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Training

Warum 90 Sekunden Pause nicht genug sind, Kreatin, PCr und Erholung

Patrice Yoann HeisingerPremium

Erstmals lässt sich Phosphokreatin im Muskel nichtinvasiv in Echtzeit messen. Was die neue MRI-Methode über deine Erholung verrät.

Die vollständige Einordnung dieser Studie, also Stichprobengröße, Design, Effektstärke, Limitierungen und die konkrete Handlungsempfehlung, ist Teil der Premium-Inhalte.

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