Das Team
Die Menschen hinter Apexform
Hinter den Artikeln stehen Menschen, die Leistung nicht nur behaupten, sondern leben und wissenschaftlich hinterfragen.
Patrice Yoann Heisinger
Gründer
Hi, ich bin Yoann. Leistungssportler, Gründer und jemand, der einfach nicht aufhören kann, Fragen zu stellen. Aufgewachsen in Deutschland, einen Teil meines Studiums und meiner sportlichen Karriere in Amerika verbracht. Als NCAA Student-Athlet habe ich eine Seite von Leistung kennengelernt, die ich in Europa so nicht kannte. Diese Kombination aus Wissenschaft, Struktur und echter Leidenschaft für das, was man tut, hat mich geprägt.
Was mich schon immer ausgezeichnet hat: Ich musste belastbar sein. Studium, Arbeit und Training gleichzeitig, über Jahre. Kein Entweder-oder. Das zwingt dich dazu, jeden Bereich zu optimieren: Schlaf, Ernährung, mentale Energie, Erholung. Nicht weil es interessant klingt, sondern weil du sonst nicht funktionierst.
Irgendwann habe ich angefangen, die gleiche Energie, die ich in den Sport gesteckt habe, in das Verstehen von Performance zu stecken. Schlaf, Ernährung, Training, mentale Belastbarkeit. Ich wollte wissen, warum manche Dinge funktionieren und andere nicht. Nicht aus akademischem Interesse, sondern weil ich Ziele erreichen musste.
Ich bin kein Doktor und kein Guru. Ich bin jemand, der sich seit Jahren mit Leistung beschäftigt, weil ihn das Thema nicht loslässt. Und der gelernt hat, dass die besten Ergebnisse immer dort entstehen, wo Neugier auf Disziplin trifft. Apexform ist das Ergebnis davon. Jeder Artikel hier basiert auf echter Forschung: eingeordnet, kritisch bewertet, direkt anwendbar und für jeden.
Subankan Vasan
Leiter des Kardiologie-Departments
Hi, ich bin Subi. Medizin war für mich nie nur ein Studienfach, sondern der Versuch, den Körper wirklich zu verstehen. Ich studiere Medizin an der Charité und an der Harvard Medical School und spezialisiere mich auf Kardiologie.
Das Herz fasziniert mich, weil es zeigt, wie eng Leistung, Gesundheit und Lebensstil zusammenhängen. Kein anderes Organ reagiert so unmittelbar auf Schlaf, Training, Ernährung und Stress. Wer seine Herzgesundheit versteht, versteht auch, wie viel Reserve sein Körper wirklich hat.
Was mich antreibt, ist die Lücke zwischen dem, was in Studien steht, und dem, was bei Menschen tatsächlich ankommt. Zu oft bleibt gute Wissenschaft in Fachjournalen liegen, während im Alltag Halbwissen kursiert. Genau dort will ich ansetzen.
Bei Apexform leite ich das Kardiologie-Department und sorge dafür, dass alles, was wir zu Herz und Kreislauf veröffentlichen, medizinisch fundiert und ehrlich eingeordnet ist. Keine Angstmache, keine Vereinfachung, sondern belastbares Wissen, das dir hilft, bessere Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.
Lennart Eisele
Wissenschaftlicher Mitarbeiter für Mental, Training und Ernährung
Hi, ich bin Lennart. Kraftsport begleitet mich seit über zehn Jahren. Was als klassisches Bodybuilding begann, wurde mit der Zeit zu einer wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit dem Körper und dem Geist.
Ich studiere Psychologie an der Universität Mannheim und arbeite wissenschaftlich im Bereich Mental, Training und Ernährung. Diese Kombination prägt, wie ich Leistung denke: nicht isoliert, sondern als Zusammenspiel von Biologie, Verhalten und Kontext.
Reisen gehört für mich dazu. Neue Kulturen, andere Lebensweisen, fremde Perspektiven auf das, was uns bewegt. Ich glaube daran, dass man ein Schüler des Lebens bleibt, wenn man offen bleibt. Diese Weltoffenheit fließt direkt in meine Arbeit ein. Wer nur in einer Bubble denkt, übersieht die Hälfte.
Bei Apexform schreibe ich über mentale Performance, Trainingsoptimierung und Ernährungswissenschaft. Alles, was ich veröffentliche, habe ich selbst hinterfragt, studiert und an mir getestet.